MIÉRT JÓ A PIZZA AZ ENDOMETRIÓZISRA?

Szereted a pizzát? Tudtad, hogy jótékony hatással van az endometriózisra? Érdekel, hogyan segíti a fogyást?

Most elmondom nektek az igazságot a Pizzáról. Könnyen meglehet, hegy eddig teljesen máshogy gondoltad. A pizza a világ egyik legkedveltebb étele. Jó az esély rá, hogy a föld eldugott szegleteiben is hallottak róla, vagy esetleg már kóstolták is.

Az eredeti olasz pizzán sok sajt, paradicsom sonka van és jó kis fehér gluténes lisztből készítik. Igen magas a kalória- és szénhidráttartalma. Hogyan is segíti elő a bőséges kalória és szénhidrát a fogyást, és miért jó a Glutén az endometriózisnak?

A válasz egyszerű: SEHOGYAN SEM!!!

Nem akarom, hogy átverve érezd magad, ezért szeretném elmondani neked, hogy viszont valóban létezik olyan Pizza, ami tényleg segíti a fogyást, és a tartalma miatt jótékonyan hat az endometriózisra is.

Ami pedig még egy plusz pont ráadásul az az, hogy finom is! Van egy ételcsoport, ami jótékonyan hat az endometriózisra

https://gladiatorfood.hu/blog/post/4-etelcsoport-ami-jotekony-hatassal-van-az-endometriozisra

Ezek a keresztes virágú növények, zöldségek: a karfiol az egyik ilyen oszlopos tagja a csoportnak. Ebből a valószínűleg számodra is ismert növényből kitűnő pizzát lehet készíteni!

Hogyan?

Ketó Karfiol Pizza

Hozzávalók a pizzatésztához: 1 fej karfiol 2 gerezd zúzott fokhagyma 2 db bio tojás Himalája só ízlés szerint

Fűszerek: bazsalikom, oregano 40 g növényi mozzarella 40 g növényi parmezán sajt A feltét bármi lehet, amit szeretnél...

Elkészítés: A karfiolt kisebb darabokra vágjuk és aprítóban ledaráljuk. Egy edényben megpároljuk, majd alaposan kinyomjuk belőle a felesleges vizet. Ezután egy tálba tesszük, majd hozzáadjuk az összes hozzávalót. Sütőpapírral kibélelt vagy kókuszzsírral kikent tepsibe tesszük, és formázzuk amilyenre szeretnénk. 200 fokon 10 percig sütjük, itt még félig lesz készen, majd kivesszük, és ilyenkor rakjuk rá a feltéteket, amiket szeretnénk... Sajt, zöldségek, stb…Visszarakjuk a sütőbe, majd addig sütjük, míg szépen nem pirulnak rá a dolgok.

Jó étvágyat kívánok! 😉

Sajnos a hagyományos olasz pizza vagy a magyar pizzériák többségében kapható pizzáktól inkább hízni fogsz, és a benne lévő glutén fokozza a gyulladást, ha endometriózisod van!

Ez a karfiol pizza viszont kiváló alternatíva lehet, hogy kímélhesd a tested, csökkentsd a tüneteid, de a finom ízekről se maradj le! Puszi! Rami